Mejora tu rendimiento, mantén la energía y logra tus metas como corredor con la nutrición deportiva adecuada.
Mi objetivo con este ebook es apoyar a todas aquellas personas que disfrutan del deporte de atletismo. Sea por placer o porque te estás preparando para una carrera corta (5km, 10km) o de larga distancia (ej. media maratón, maratón), la nutrición es tu gran aliado adicional al entrenamiento. Como nutricionista, corredora de hace más de 25 años, y “finisher” de las Abbott World Marathon Majors en el 2024, me encanta poder compartir consejos con mis pacientes y apoyarlos en sus metas deportivas.
