Ensalada de pasta fría con proteína

Ingredientes:

Pepino en cuadritos

Cebolla morada picada

Tomates cherry cortados por la mitad

Arúgula picada en trozos grandes

Pasta penne cocida al dente

Queso parmesano rallado

Aderezo:

Yogurt griego natural

Aceite de oliva

Sal

Pimienta

Mostaza

Limón

Preparación:

1- Cocinar pasta penne con agua hirviendo, sal y corrito de aceite de oliva por 8-10

minutos hasta que esté al dente. Dejar enfriar.

2-  En envase hondo agregar pepino y cebolla ya picados.

3-Agregar los tomates cherry y la arúgula ya lavados y partidos.

4-Preparar el aderezo en envase aparte: mezclar con una cuchara o globo 1 taza de

yogurt griego natural, 1 cda aceite de oliva, 1 cda mostaza, jugo de ½ limón, sal y

pimienta al gusto.

5-Sobre los vegetales agregar la pasta ya fría y el aderezo.

6-Agregar el parmesano sobre la preparación.

7- Mezclar bien y disfrutar.

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